ダイエット138日目（82.6㎏→82.0㎏　▲0.6㎏　累計▲14.4㎏)

朝　228kcal
〇　りんご　2個

昼　679kcal
〇　チーズ　6個
〇　ゆでたまご　2個
〇　サラダチキン　2個
〇　フリーズドライスープ　4杯

夜　1,078kcal
〇　豚キムチ

摂取　 1,984kcal
消費　2,697kcal
収支　▲713kcal

P　115g　
F　117g
C　98g

うーんイマイチ。
乱れている。