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ダイエット179日目(-㎏→83.2㎏ 測定なし 累計▲13.2㎏)

朝 ビュッフェ朝食

昼 ハンバーグとステーキ

夜 なし

4日程休暇ではありませんが、
仕事で温泉旅館に引きこもり状態になっており、
やっと戻りました。

なかなかハードな日々で、
食べ過ぎました。
夜調整したのですが、
結局83.2㎏という状態になってしまいました。

今日から頑張ります。
というか12月31日までに75㎏はどうしよう…。
恐らく不可能な水準まで来てしまいました。

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